Samtaler

At gå i terapi hos mig

Når du er til samtale hos mig vil du opleve, at jeg er nysgerrig på dig og stiller dig spørgsmål, så vi sammen kan udforske de tanker og følelser, der fylder for dig eller Jer. Det er vigtigt for mig, at du føler dig mødt i det svære og aldrig dømt for, hvordan du tænker eller føler. Jeg arbejder derfor ud fra mentaliseringsteori, tilknytningsteori og en compassionfokuseret tilgang – alle forståelsesrammer, der støtter op om trygge relationer og følelsesmæssig trivsel. 

Når vi snakker, kan jeg finde på at skrive nogle ting ned eller tegne - dette skaber overblik over samtalen og er rart for mange, jeg før har snakket med. I et forløb med mig, vil jeg løbende spørge dig ind til, hvordan du synes det er at komme til samtale, så vi løbende kan justere forløbet efter dine behov.